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giovedì 4 giugno 2015

RITIRO YOGA IN PUGLIA!

Finalmente, grazie a Ryoga, vede la luce un altro grande progetto: il mio primo ritiro yoga!!! Vi aspetto dal 29 agosto al 5 settembre per una settimana di yoga, meditazione, mare, natura, cibo sano e saporito, nella splendida cornice della mia terra d'origine, la Puglia!!! Non vedo l'ora :))! Per ulteriori informazione scrivete a rytreat@ryoga.it Buona vacanze! Francesca

sabato 10 maggio 2014

TRA HANUMAN E PASOLINI, cronaca di un sabato romano


Finalmente sabato! Ho una giornata intera da poter riempire come più mi piace e nessun programma.
L'unica certezza che  ho è che non voglio  perdermi la lezione di Bon a Ryoga: oggi la pratica sarà dedicata  alla divinità Hindu Hanuman, il dio Scimmia,  che è l'incarnazione della  devozione, dell'audacia e della perseveranza. Si preannuncia una pratica ricca di aperture e spaccate: adooooro! 

La lezione è bellissima, come sempre, e io mi sento carica e felice, fuori c'è un sole stupendo, perché tornare a casa?! Decido di far tappa al delizioso U-Juice in via Boncompagni, che mi ha consigliato Bianca, per una centrifuga super healthy (da assaggiare assolutamente quella di spinaci, cetriolo, sedano, finocchio, lemon grass e prezzemolo: vedendola così verde può intimorire, ma è squisita!). 

Il posto à carinissimo, easy ma accogliente e luminoso, perfetto per uno snack a metà mattina-pomeriggio o per un pranzetto leggero: ci trovi centrifughe, frullati senza latte e frullati proteici, creme di frutta, caffetteria, American breakfast e poi insalate, tramezzini e dolcetti sfiziosi! 
Check it out www.urbanjuice.it    







Da via Boncompagni proseguo a piedi fino a Piazza della Repubblica e poi mi incammino per via Nazionale. Le vetrine dei negozi hanno poco appeal su di me oggi e così, in pochi minuti, mi ritrovo già davanti al Palazzo delle Esposizioni. L'ultima volta c'ero stata per ammirare i sensuali nudi femminili di Helmut Newton, oggi invece decido che mi lascerò guidare dal percorso multimediale che racconta la vita di Pier Paolo Pasolini e il suo rapporto con la città eterna. 


La mostra è un viaggio profondo nell'esistenza di Pasolini, attraverso molteplici fonti: foto, video, interviste televisive, estratti dai suoi romanzi e dalle sue poesie, bozze di sceneggiature, frammenti dei suoi film proiettati su grandi schermi, appunti, pagine di diario, lettere, articoli di giornale… tutto contribuisce a costruire in maniera vivida l'immagine di Pasolini uomo, artista, intellettuale.




Mi accorgo ben presto di sapere molto meno di quanto credessi su questa figura tanto discussa. Innanzitutto, scopro che Pasolini non era romano, ma friulano; divenne romano d'adozione, partendo dalla periferia e amandola molto, al punto tale da scrivere le sceneggiature di Accattone o di Mamma Roma in romanesco. E non fu solo scrittore e regista, fu soprattutto un grande poeta, come ci tenne a rimarcare Alberto Moravia nel discorso pronunciato al suo funerale. E fu anche un abile pittore e disegnatore.  Suggestivo il suo Autoritratto col fiore in bocca.


Ma sono soprattutto le sue parole, la sua voce, la sua intensità, totalmente priva di affettazione, ad arrivare dritte allo stomaco. Da vero intellettuale qual era, Pasolini è stato interprete del suo tempo,  lucido lettore della realtà che viveva, e tutta la sua opera, le sue provocazioni, il suo desiderio di scandalizzare, non sono stati altro che un tentativo di risvegliare le coscienze sopite dei suoi interlocutori. 

Oggi manca una voce fuori dal coro, una figura di intellettuale e di artista versatile come la sua. Forse anche per questo, le parole di Pasolini restano ancora attualissime e sferzanti come poche, una fonte a cui poter attingere sempre per comprendere i meccanismi della società in cui viviamo.

Torno a casa molto più piena, tanto la pratica di stamattina quanto la mostra del pomeriggio hanno stimolato la mia creatività e ravvivato il mio desiderio di scavare, di andare oltre Maya, il mondo dell'illusione, e di ricercare sempre la verità. Non male per un assolato sabato romano scampato allo shopping! 

mercoledì 26 marzo 2014

INTRODUZIONE ALLO YOGA @RYOGA

Finalmente un nuovo appuntamento serale per tutti i "beginners" dello yoga! Da martedì 1 aprile (alle 19.30) vi aspetto con gioia al CORSO DI INTRODUZIONE ALLO YOGA di Ryoga, in via Servio Tullio 20, a Roma of course : ) Dedicheremo 8 lezioni alle fondamenta dello yoga, dai principali asana e pranayama agli aspetti filosofici di questa millenaria disciplina. Martedì prossimo pratica speciale dedicata a Surya Namaskar, il Saluto al Sole!!! Vi aspetto in tanti, Francesca

mercoledì 1 gennaio 2014

HAPPY NEW YEAR!

I wish you a 2014 full of light, joy, love and inspiration!

Un 2014 pieno di luce, gioia, amore ed ispirazione a tutti da Ananda - Assisi!









venerdì 20 dicembre 2013

Lunedi 23/12 Open class @Ryoga



Finalmente Ryoga ha aperto i battenti! Ora tocca a noi insegnanti il compito di accogliere appassionati e curiosi con una serie di lezioni aperte, totalmente gratuite, durante tutto il periodo delle feste. Personalmente terrò la mia lezione di Hatha Yoga lunedi 23 alle 10.00 e vi confesso che sono un po' emozionata: non capita tutti i giorni di poter inaugurare uno spazio cosi bello e carico di energia positiva! Sarò felice di condividere questo gioioso momento con chiunque riesca ad esserci, altrimenti ci vediamo a gennaio, sempre a Ryoga!

Per ulteriori info: www.ryoga.it

Om Shanti

venerdì 29 novembre 2013

Finalmente Ryoga!

Ormai ci siamo quasi, finalmente sta per aprire, nel cuore di Roma, un nuovissimo spazio dedicato esclusivamente allo yoga, dove la pratica e la spiritualità si uniranno alla ricercatezza dell'ambiente, alla qualità dei materiali e alla cura per i particolari. Ryoga rappresenta un'assoluta novità nel panorama yogico italiano, e alla stregua dei migliori centri yoga di tutto il mondo, col suo team di 30 insegnanti qualificati si propone di offrire lezioni di yoga in tutte le sue possibili declinazioni, dall'Hatha yoga all'Ashtanga, da Hot Yoga (in ambiente riscaldato con pannelli radianti) al Kundalini, passando per Vinyasa Flow e yoga pre-post natale, e molti altri ancora. Insomma, ce ne sarà per tutti i gusti e per tutte le disponibilità di tempo, visto che i corsi si svolgeranno 7 giorni su 7, dal mattino presto fino alle 22! A breve verrà comunicata la data ufficiale di apertura del centro, ma intanto ecco alcune foto del bellissimo, ma soprattutto funzionale, Yoga Wall, che permette un ampio lavoro di preparazione o perfezionamento di specifici Asana. Ci si vede presto allora, tutti a Ryoga!!! Namaste, Francesca          

www.ryoga.it









venerdì 5 luglio 2013

Arte e yoga a Roma

Per tutto giugno, il sabato mattina, si sono svolte delle bellissime lezioni di yoga nel cortile del Maxxi, il futuristico museo di arte contemporanea progettato per Roma da Zaha Hadid. Il connubio tra arte e yoga ha funzionato perfettamente, grazie al minimo comun denominatore della bellezza, intesa come armonia di forma e contenuto. E' proprio il caso di dire che grazie allo yoga, l'essere umano puo' diventare un'opera d'arte!!!


venerdì 5 ottobre 2012

RITORNANO LE MIE LEZIONI DI YOGA!

Finalmente ritornano le mie lezioni di Hatha Yoga! Chi ha detto che facciano bene solo agli allievi?! Insegnare per me è estremamente benefico: mi piace, mi fa sentire utile e mi 'centra', perchè mi induce a studiare e ad essere ancora più disciplinata nella mia pratica. Inoltre, il rapporto con gli allievi è uno scambio reciproco di energia, dal quale ognuno esce sempre arricchito.

Vi aspetto dunque, per chi vorrà, ogni lunedì e mercoledì mattina alle 9.00 presso lo Ials, via Cesare Fracassini, 60 - Roma.

Buona pratica a tutti!! 

Francesca